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李恩庆主任:鼻炎老不好?当心生姜和这三类食物,再馋也得管住嘴

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李恩庆主任:鼻炎老不好?当心生姜和这三类食物,再馋也得管住嘴
李恩庆主任:鼻炎老不好?当心生姜和这三类食物,再馋也得管住嘴

家里有鼻炎娃的,是不是都听过这句话:“葱姜蒜是发物,孩子有鼻炎,一口都不能碰!” 结果炒菜不敢爆锅,炖汤不敢放姜,孩子吃饭清汤寡水,鼻子该堵还是堵。 儿科专家李恩庆主任表示,葱姜蒜不是鼻炎的“元凶”,炒菜里那一点,更背不起这个锅。真正在背后悄悄“喂养”鼻炎的,是下面这三类东西: ❌️ 第一类:生冷寒凉 冰淇淋、冰饮料、刚从冰箱拿出来的酸奶和水果。寒凉一进肚子,脾胃的“火”先被浇弱,水湿运不动,鼻涕就变多、变清、堵得更厉害。 ❌️ 第二类:甜腻零食 蛋糕、奶茶、含糖饮料、夹心饼干。甜味助湿生痰,痰湿往上堵鼻窍,鼻涕擤不净,舌苔厚腻,口气也重。 ❌️ 第三类:过咸的加工食品 火腿肠、咸菜、腌肉、辣条。盐分高,身体容易“水肿”,鼻黏膜也跟着肿,鼻塞自然加重;添加剂和重口味对脾肺都是额外的负担。 特别

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